Mon approche repose sur une dynamique collaborative où tu es pleinement acteur de ta progression! Je mets à ta disposition toutes les clés pour que tu puisses comprendre ton programme d'entraînement et non de le subir. 

Mon rôle de coach
Un guide, un partenaire, mais surtout un équipier. Ensemble, nous construisons une stratégie pour atteindre tes objectifs tout en valorisant ton autonomie et ta progression personnelle.

En s'entraînant, on ajoute une forme de stress et de fatigue à une vie déjà bien remplie par le travail, la famille, et d’autres responsabilités. L'entraînement est une des pièces du puzzle global de ta vie, et il doit être intégré harmonieusement pour créer des dynamiques positives. Dans cette optique, il est primordial qu’il y ait un “fit” entre nous!

La course à pied est un outil puissant pour repousser ses limites, progresser et découvrir son potentiel, quel que soit son niveau. C’est un moment privilégié pour se recentrer, libérer son esprit et retrouver un équilibre dans une vie souvent exigeante. Mon coaching met l’accent sur une progression durable, qui respecte le corps et bâtit des bases solides pour aller plus loin, tout en préservant le plaisir de courir!

Mon approche repose sur une communication régulière entre le coach et l’athlète, qui permet de bâtir une relation authentique et de confiance.